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新クラス・生徒さん大募集! アロラの料理をあなたの手で

決定版レヌ・アロラのおいしいインド料理

脳出血から元気にしてくれた私の神様 - ウコンスパイスマジック

キャンベルトマトスープを使ったアロラのレシピ

アロラインド料理学院 宇都宮支部

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6.AYURVEDA アユルベーダ・コース

ベジタリアンを更に深く追求した食の取り入れ方、それがアユルベーダ。“薬にならない食べ物はない!”と考えるアユルベーダの世界を通して、体の中から健康な食生活を取り入れましょう!

自分自身が、そして愛する家族が健康で幸せな日々を過ごせるように…。

アロラ先生自身も、あのアユルベーダの食事療法のおかげで脳梗塞のリハビリを乗り越えて元気を取り戻しました。

悠久の時代から受け継がれてきた、インド伝統の食事を学びましょう!

  画像 メニュー
1回 アユルベーダ1回目の写真
  • オクラのスパイシーサブジ
  • ポテトコロッケ
  • しょうがのスープ
  • ヨーグルト入りきゅうり
  • オニオンの漬物
  • 三角形のパロータ
2回 アユルベーダ2回目の写真
  • トマト中心の南インドのスープ
  • 人参とペパーミントのサブジ
  • バナナコフタ
  • フレッシュコリアンダーとポテトのサラダ
  • バナナの皮のサブジ
  • ターメリックライス
3回 アユルベーダ3回目の写真
  • アーモンドとブラックペッパーのチャツネ
  • クミンとポテトのサブジ
  • グリーントマトカレー
  • 贅沢なパニールとNewトマトソースのカレー
  • ナスとクリームのカレー
  • ナッツとマンゴー入りパニール
4回 アユルベーダ4回目の写真
  • ヘチマのサブジ
  • 里芋のNewカレー
  • ウラト豆のスープ
  • カボチャのライタ
  • スパイシーとうもろこし
5回 アユルベーダ5回目の写真
  • 贅沢なヨーグルトライタ
  • ほうれん草カレー
  • 贅沢な炒めたおかゆ
  • フレッシュグリーンチリとスパイスの漬物
  • タピオカデザート
  • ナスとタマネギのサブジ

※各回お好きな時間をお選びいただけます。

受講料のご案内

受講料 ¥55,650- (税込)
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