ベジタリアンを更に深く追求した食の取り入れ方、それがアユルベーダ。“薬にならない食べ物はない!”と考えるアユルベーダの世界を通して、体の中から健康な食生活を取り入れましょう!
自分自身が、そして愛する家族が健康で幸せな日々を過ごせるように…。
アロラ先生自身も、あのアユルベーダの食事療法のおかげで脳梗塞のリハビリを乗り越えて元気を取り戻しました。
悠久の時代から受け継がれてきた、インド伝統の食事を学びましょう!
※各回お好きな時間をお選びいただけます。